Калланетика - это фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни.Это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения, один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.

Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Что может Калланетик?
1) Восстановить обмен веществ.
2) Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3) Улучшить осанку.
4) Вы научитесь владеть своим телом.
5) Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму.

>>>к расписаниям занятий